Fitness Center Báry a Hanky Šulcové letos na MČR 2015 ve sportovním aerobiku a fitness teamech opět potvrdil svou pozici jedničky ve světe aerobiku. Ziskem čtyřech zlatých, třech stříbrných, pěti...
Barevná podzimní krajina vyloženě láká k procházkám a turistickým výletům. Abyste se nejen pokochali a nadýchali čerstvého vzduchu, ale taky udělali něco pro svoje tělo a postavu, pořiďte si k chůzi...
Sestavu, která Vám v období hormonálních změn výrazně prospěje fyzicky i psychicky, pro Vás připravila Jana Havrdová.
Soutěž o 2 hodinové fitness fotografování v pražském ateliéru ve spolupráci s fotografem Antonínem Lavrenčíkem. Více informací o soutěži
Kurzy úspěšného celorepublikového projektu Děti na startu budou brzy otevřeny i v Pardubicích. V lednu projdou speciálním školením první instruktoři, kteří chtějí dětem vrátit radost z pohybu zábavnou formou! Ilustrační...
Zima, déšť, tma – takové počasí ovlivní každého a není divu, že valná většina z nás skončí minimálně se špatnou náladou a rýmou. „V běžném životě jsme po celý rok...
Jedná se veskrze o příjemná a nenáročná cvičení, která však mají obrovské pozitivní účinky na náš organismus. Jana Havrdová z nezávislé iniciativy Česko se hýbe doporučuje jednoduchou protahovací sestavu,...
Kladno – Do čtvrtka čekala šéfka Aerobic Dancers Kladno Lenka Procházková, zda svůj veleúspěšný tým přihlásí na MS na jihoamerickém ostrově Martinique. Nikdo totiž zřejmě vzhledem k vysokým nákladům...
Kladno – Kladenský aerobik se drží na výsluní. Pět týdnů před startem MS se ukázal v plné parádě na mistrovství republiky v Mladé Boleslavi, odkud si odvezl pět zlatých,...
Pilates už není neznámé cvičení, které tajuplně slibuje okamžitě nové tělo. Řadí se ke stylu body and mind a najdete ho v nabídce většiny fitcenter. Přesto jste...
