Kategorie: Napsali o nás
Chcete mít zdravé děti? Přimějte je k pohybu ještě před nástupem do školy
Lékaři se dnes setkávají u dětí s onemocněními a poruchami, které byly dosud v tak nízkém věku zcela výjimečné. Viníkem je nedostatek pohybu. Ten může způsobit nejen bolesti pohybového...
Fitness trendy roku 2018: HIIT, body & mind styly a fitness technologie!
Jaké cvičení bude podle odborníků letos nejvíc trendy? Více příznivců a další rozšíření čeká na intenzivní tréninky ve stylu HIIT, jógy a dalších body & mind stylů, ale ke...
www.novinky.cz – Ideální způsob hubnutí? Deset tisíc svižných kroků denně
Chcete zhubnout, zlepšit si kondičku a nevíte, jak začít? Pak vsaďte na pravidelnou chůzi každý den. Ujít denně svižným tempem deset tisíc kroků (u muže asi 8,5...
www.zeny.cz – Jste pořád unavená? Víme, jak dostat tělo zpět do rovnováhy
Hýbejte se Když nemáme energii, jako první obvykle vyškrtneme ze života pohyb. „Musím si nejdřív odpočinout a pak začnu zase sportovat,“ říkáme si. My lidé máme...
Aerobik je stále mladý. Právě slaví 25 let!
Když se u nás v 80. letech minulého století objevil nový sportovní směr spojující aerobní cvičení s hudbou, asi nikdo netušil, jaké nadšení vyvolá, a že se právě Česká...